優香のダイエット法

優香が8か月で－７kg、ウエスト－１０㎝のダイエットに
成功したとの事・・・

しかも優香って３１歳になったんだ～

FRaUの表紙に出ていてセミヌード？な感じだけど
身体のラインが超ー綺麗!!!


きっと運動もしたんだろうけど詳細は分からず・・・

どんなダイエットしたのか気になるところですね～



ダイエットって永遠の課題

きっといくつになってもし続けるんだろうなー(笑)


とか言いつつ甘いもの辞められない(笑)




家には初代のレッグマジックがあるけど
真剣にやったら何キロ痩せるんだろー？


一番のコンプレックスは太ももも垂れてきたおしり(;O;)

子供産む前に１度は理想の体になりたいなーって・・・

でも産後、綺麗な体系保ってる人は
相当努力もしているんだろうなぁ～



先日実家に帰った時にやずやの青汁があって貰ってきたけど
少しは体質改善に繋がるかな？

想像以上に飲みやすいし
割りモノは牛乳以外に無調整豆乳でもアリでしたー!!




野菜は食べる量にも限界があるし
冬は高値だからそう考えたら

お得に健康になれるのかなーって思います(^^)

タグ：ダイエット 体質改善 優香